Mitarbeitende sprechen \u00dcberlastung nicht immer offen aus. Warum eine ehrliche Antwort einen Preis haben kann, und wie F\u00fchrungskr\u00e4fte Entlastung schaffen, ohne auf ein Gest\u00e4ndnis zu warten.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ text_font=“Lato||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ ul_font=“Lato||||||||“ ul_text_color=“#000000″ ul_font_size=“18px“ ul_line_height=“1.9em“ header_font=“||||||||“ header_2_font=“Raleway|600|||||||“ header_2_text_color=“#000000″ header_2_font_size=“30px“ header_2_line_height=“1.3em“ header_3_font=“Raleway|600|||||||“ header_3_text_color=“#000000″ header_3_font_size=“21px“ header_3_line_height=“1.4em“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“17px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“26px“ header_2_font_size_phone=“23px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“]
Du fragst: \u00abWie geht es Dir gerade mit der Arbeitsbelastung?\u00bb Die Antwort: \u00abAlles gut.\u00bb Eine Woche sp\u00e4ter fragst Du noch einmal: \u00abJa, passt schon.\u00bb Beim dritten Mal: \u00abWirklich, alles okay.\u00bb<\/p>\n
Was machst Du? Viele F\u00fchrungskr\u00e4fte versuchen jetzt, noch besser zu fragen. Sie suchen den richtigen Gespr\u00e4chseinstieg. Sie formulieren vorsichtiger. Vielleicht holen sie HR dazu.<\/p>\n
Aber manchmal liegt das Problem nicht darin, dass die Frage falsch gestellt wurde. Sondern darin, dass eine ehrliche Antwort f\u00fcr die andere Person einen hohen Preis haben kann.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich kann \u00aballes gut\u00bb schlicht bedeuten: Alles ist gut. Deshalb sollte eine F\u00fchrungskraft nicht automatisch etwas hineininterpretieren. Wenn allerdings gleichzeitig beobachtbare Ver\u00e4nderungen vorhanden sind, lohnt sich genaueres Hinschauen:<\/p>\n
Dann entsteht ein Widerspruch zwischen Aussage und Arbeitsrealit\u00e4t. Und dieser Widerspruch ist interessant. Welche Warnsignale sich fr\u00fch zeigen<\/a>, habe ich in einem eigenen Beitrag beschrieben.<\/p>\n Besonders leistungsorientierte Menschen definieren einen Teil ihres beruflichen Selbstbildes dar\u00fcber, zuverl\u00e4ssig zu sein. Sie sind die Person, die es hinbekommt. Die einspringt. Die Verantwortung \u00fcbernimmt. Die auch schwierige Phasen tr\u00e4gt.<\/p>\n Zu sagen \u00abIch schaffe das nicht mehr\u00bb kann sich dann ganz anders anf\u00fchlen als eine neutrale Information. Es kann sich anf\u00fchlen wie: Ich bin meiner Rolle nicht gewachsen. Ich entt\u00e4usche mein Team. Andere schaffen es doch auch. Ich bin nicht mehr belastbar.<\/p>\n Ob eine Person tats\u00e4chlich so denkt, kannst Du von aussen nicht wissen. Aber genau deshalb sollte Entlastung nicht davon abh\u00e4ngen, dass jemand erst eine pers\u00f6nliche Grenze offenlegen muss.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ text_font=“Lato||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ ul_font=“Lato||||||||“ ul_text_color=“#000000″ ul_font_size=“18px“ ul_line_height=“1.9em“ header_font=“||||||||“ header_2_font=“Raleway|600|||||||“ header_2_text_color=“#000000″ header_2_font_size=“30px“ header_2_line_height=“1.3em“ header_3_font=“Raleway|600|||||||“ header_3_text_color=“#000000″ header_3_font_size=“21px“ header_3_line_height=“1.4em“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“17px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“26px“ header_2_font_size_phone=“23px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“] Stell Dir vor, eine Mitarbeiterin hat seit Monaten ihre eigentliche Funktion, eine zus\u00e4tzliche Projektrolle, ein Gremium, die Einarbeitung einer neuen Person und einen w\u00f6chentlichen Report \u00fcbernommen.<\/p>\n Du siehst, dass die Situation eng wird. Sie sagt trotzdem: \u00abIch kriege das hin.\u00bb Jetzt kannst Du warten, bis sie selbst eine Aufgabe zur\u00fcckgibt. Oder Du kannst f\u00fchren. Zum Beispiel so: \u00abIch nehme Dich ab n\u00e4chster Woche aus dem Gremium. Die Projektphase ist aktuell wichtiger.\u00bb<\/p>\n Keine grosse Intervention. Keine Diagnose. Keine Diskussion dar\u00fcber, ob sie \u00abwirklich\u00bb \u00fcberlastet ist. Nur eine Priorit\u00e4tsentscheidung.<\/p>\n Das klingt zun\u00e4chst ungewohnt. Schliesslich m\u00f6chten gute F\u00fchrungskr\u00e4fte Mitarbeitende einbeziehen. Das ist grunds\u00e4tzlich sinnvoll. Aber Priorisierung ist nicht ausschliesslich Aufgabe der Mitarbeitenden. F\u00fchrung bedeutet auch, Entscheidungen \u00fcber Arbeit zu treffen.<\/p>\n Wenn klar ist, dass f\u00fcnf Aufgaben gleichzeitig nicht sinnvoll tragbar sind, muss die L\u00f6sung nicht lauten: \u00abSag einfach Bescheid, wenn es Dir zu viel wird.\u00bb Manchmal lautet sie: \u00abWir machen ab jetzt vier.\u00bb<\/p>\n Das nimmt einer Person die Verantwortung ab, zun\u00e4chst beweisen zu m\u00fcssen, dass die Belastung wirklich schlimm genug ist.<\/p>\n Entlastung muss nicht immer gross sein. Pr\u00fcfe zum Beispiel:<\/p>\n Die entscheidende Frage lautet: Was kann weg? Nicht: Was kann die Person besser bew\u00e4ltigen?<\/p>\n Wenn Du eine konkrete Belastung entfernst, beobachte danach. Was ver\u00e4ndert sich? Kommt Energie zur\u00fcck? Werden Entscheidungen wieder leichter? Verbessert sich die Konzentration? Entsteht wieder mehr Raum f\u00fcr Initiative?<\/p>\n Auch daraus solltest Du keine medizinische Schlussfolgerung ziehen. Aber es gibt Dir Informationen dar\u00fcber, ob die Arbeitsmenge oder die Arbeitsorganisation eine relevante Rolle gespielt haben k\u00f6nnte.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ text_font=“Lato||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ ul_font=“Lato||||||||“ ul_text_color=“#000000″ ul_font_size=“18px“ ul_line_height=“1.9em“ header_font=“||||||||“ header_2_font=“Raleway|600|||||||“ header_2_text_color=“#000000″ header_2_font_size=“30px“ header_2_line_height=“1.3em“ header_3_font=“Raleway|600|||||||“ header_3_text_color=“#000000″ header_3_font_size=“21px“ header_3_line_height=“1.4em“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“17px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“26px“ header_2_font_size_phone=“23px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“] Konkrete Entlastung ersetzt gute Gespr\u00e4che nicht. Im Gegenteil, sie kann ihnen Glaubw\u00fcrdigkeit geben. Es macht einen Unterschied, ob eine F\u00fchrungskraft sagt \u00abPass bitte gut auf Dich auf\u00bb oder \u00abIch sehe, dass gerade viel zusammenkommt. Deshalb nehmen wir zwei Dinge aus Deinem Portfolio. Danach schauen wir gemeinsam weiter.\u00bb<\/p>\n Der zweite Satz verbindet F\u00fcrsorge mit Handlung. Und genau daran fehlt es h\u00e4ufig: In meiner Befragung von 302 Besch\u00e4ftigten und F\u00fchrungskr\u00e4ften im DACH-Raum k\u00f6nnen 65,9 Prozent \u00dcberlastung ansprechen, aber nur 36,8 Prozent erleben, dass danach tats\u00e4chlich etwas angepasst wird. Die Ergebnisse im \u00dcberblick<\/a>.<\/p>\n Wenn Du den Eindruck hast, dass eine Person dauerhaft stark belastet ist:<\/p>\n Das ist keine Therapie. Es ist F\u00fchrung.<\/p>\n F\u00fcr mich steckt darin eine wichtige Haltung: Entlastung sollte nicht erst beginnen, wenn jemand beweist, dass es nicht mehr geht. F\u00fchrungskr\u00e4fte d\u00fcrfen vorher handeln. Nicht \u00fcber den Kopf eines Menschen hinweg, nicht paternalistisch, aber dort, wo sie selbst Verantwortung f\u00fcr Priorit\u00e4ten, Ressourcen und Arbeitsorganisation tragen.<\/p>\n Wenn jemand zum dritten Mal sagt, alles sei in Ordnung, obwohl die Arbeitsrealit\u00e4t immer enger wird, muss die vierte Reaktion deshalb nicht zwangsl\u00e4ufig eine noch bessere Frage sein. Manchmal ist die sinnvollere Frage: Was k\u00f6nnen wir jetzt konkret wegnehmen?<\/p>\n Welche Strukturen diese Summe an kleinen Verantwortlichkeiten erzeugen, beschreibe ich in meinem Beitrag zur Belastungs-Architektur<\/a>. Wie das in der Arbeit mit Unternehmen<\/a> aussieht, steht auf der entsprechenden Seite.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#f0f2f6″ custom_padding=“60px||60px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ width=“90%“ max_width=“880px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ text_font=“Lato||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ ul_font=“Lato||||||||“ ul_text_color=“#000000″ ul_font_size=“18px“ ul_line_height=“1.9em“ header_font=“||||||||“ header_2_font=“Raleway|600|||||||“ header_2_text_color=“#000000″ header_2_font_size=“30px“ header_2_line_height=“1.3em“ header_3_font=“Raleway|600|||||||“ header_3_text_color=“#000000″ header_3_font_size=“21px“ header_3_line_height=“1.4em“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“17px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“26px“ header_2_font_size_phone=“23px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“] Sie entsteht h\u00e4ufig durch die Summe vieler kleiner Verantwortlichkeiten. Mit dem Belastungs-Check kannst Du diese Muster in Deinem Team strukturierter betrachten.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/lp-unburnt-by-cornelia-fuhrung.christiani.app“ button_text=“Zum Selbsttest“ button_alignment=“center“ button_alignment_phone=“center“ button_alignment_last_edited=“on|tablet“ _builder_version=“4.27.4″ custom_button=“on“ button_text_size=“18px“ button_text_color=“#ffffff“ button_bg_color=“#BB4581″ button_bg_use_color_gradient=“on“ button_bg_color_gradient_stops=“#bb4581 48%|#e072ab 100%“ button_border_width=“0px“ button_border_radius=“100px“ button_letter_spacing=“1px“ button_font=“Raleway|600|||||||“ button_use_icon=“off“ custom_padding=“15px|30px|15px|30px|true|true“ button_text_size_tablet=“17px“ button_text_size_phone=“15px“ button_text_size_last_edited=“on|phone“ box_shadow_style=“preset3″ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“50px||60px||false|false“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ width=“90%“ max_width=“880px“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ use_background_color_gradient=“on“ background_color_gradient_direction=“90deg“ background_color_gradient_stops=“#ffffff 70%|rgba(240,242,246,0.5) 70%“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/unburnt.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Cornelia-Logo.png“ title_text=“Cornelia Logo“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ text_font=“Raleway|600|||||||“ text_text_color=“#bb4581″ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ link_text_color=“#bb4581″ header_font=“||||||||“ header_2_font=“Playfair Display|700|||||||“ header_2_font_size=“40px“ header_2_line_height=“1.5em“ header_3_font=“Lato|700||on|||||“ header_3_text_color=“#3550a0″ header_3_font_size=“20px“ header_3_line_height=“1.5em“ header_6_font=“||||||||“ max_width=“600px“ max_width_last_edited=“off|desktop“ custom_margin=“|||“ custom_padding=“|||“ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“17px“ text_font_size_last_edited=“on|phone“ header_2_font_size_tablet=“30px“ header_2_font_size_phone=“24px“ header_2_font_size_last_edited=“on|phone“ header_3_font_size_tablet=“50px“ header_3_font_size_phone=“32px“ header_3_font_size_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“] \u00dcber mich<\/a> +41783081648<\/a><\/p>\n info@unburnt.ch<\/a><\/p>\n Jungholzstrasse 16, 8050 Z\u00fcrich<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ text_font=“Raleway|600|||||||“ text_text_color=“#000000″ text_font_size=“18px“ text_line_height=“1.8em“ link_font=“Raleway|600|||||||“ link_text_color=“#bb4581″ hover_enabled=“0″ text_font_size_tablet=“18px“ text_font_size_phone=“17px“ text_font_size_last_edited=“on|tablet“ text_line_height_tablet=“1.8em“ text_line_height_phone=“1.8em“ text_line_height_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″] Unburnt by Cornelia G\u00fcrtler \u00a9 2026 \u2013 All rights reserved Employees do not always say out loud that they are overloaded. How leaders can take the signals seriously and create real relief without waiting for a confession.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1189,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-impulse"],"yoast_head":"\nWarum Menschen \u00dcberlastung nicht immer offen benennen<\/h2>\n
Entlastung ist auch eine F\u00fchrungsentscheidung<\/h2>\n
Nicht jedes Entlasten braucht Zustimmung<\/h2>\n
Was kann konkret weg?<\/h2>\n
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Eine hilfreiche Reihenfolge<\/h2>\n
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Pr\u00e4vention braucht nicht erst ein Gest\u00e4ndnis<\/h2>\n
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F\u00fcr Unternehmen<\/a>
Individualbegleitung<\/a>
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